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辟之五谷 以养身心

辟谷养生,提出以自然之道养自然之身,未病先防,养生预防,调心为上的健康理念,远离药物污染,崇尚最自然的养生方法,
辟谷以弘扬传统文化为己任,以造福人类健康寿命为使命,帮助更多的人获得健康快乐,实现幸福人生!
辟谷历史

   

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。

古人也常把辟谷当做一种养生保健法则,《洗髓经》有“食少而服气,乃得享天年”之说,说明辟谷有延年益寿的作用;《史记·留侯传》:“张良性多疾,即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷,一是要坚持食气,二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。

辟谷功效及原理
治疗疾患
减重纤体
防治未病
身心修炼
辟谷原理
通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒,故从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源。
导师简介

国学专家,心理学导师,心宇正道书院院长,《宇峰国学》 创始人。

修习中国儒释道传统文化三十年,学习教理,一门深入,亲身实践,融汇贯通。研修《论语》,《孟子》,《道德经》,《金刚经》,《坛经》,《黄帝内经》等儒,道,佛,医经典,实践传统国学文化的修行体系与方法, 线下线上举办国学公益讲座两百余期,受益者数万人

深入修行密法十五年,融汇贯通,信解行证。

总结归纳了国学,管理学、心理学、灵性成长等课程, 整合出基于个人亲身体验和修行实践的《宇峰国学》系列课程。

近二十年前开始体验道家辟谷,截止2017年4月,已经带领团体辟谷养生课程七十期,学员数千人,是走遍中国最多地区举办辟谷营的专业机构及辟谷导师 详情 >>

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辟谷常识
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